Detalles
Características:
- Peso: 300 gramos.
- Tipo de Creatina: Creatina monohidratada, reconocida por ser la forma más estudiada y efectiva.
- Pureza: Alta pureza, generalmente micronizada para mejorar su disolución y absorción.
Beneficios:
- Aumento de Fuerza y Potencia: Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración.
- Volumen Muscular: Contribuye a la ganancia de masa muscular al incrementar la cantidad de agua en las células musculares.
- Rendimiento Deportivo: Ayuda a mantener la intensidad durante los entrenamientos.
- Recuperación: Acelera la recuperación entre series y entrenamientos.
Modo de Uso:
- Carga (Opcional): Durante los primeros 5-7 días, tomar 20 gramos diarios divididos en 4 tomas.
- Mantenimiento: Después del periodo de carga, tomar 3-5 gramos diarios.
- Mezcla: Mezclar con agua, jugo o agregar a tu batido de proteína.